∼溫柔的陷阱∼ 一位母親為她十八歲的兒子傷透了心，她不得不去找心理醫師，這位醫師是兒童問題專家，他能發覺問題潛在的原因，甚得父母親們的信任。 專家問：「孩子第一次綁鞋帶時打了死結，妳是不是不再給他買有鞋帶的鞋子？」母親點點頭。 專家又問：「孩子第一次洗碗的時候，弄顯了衣服，妳是不是不再讓他走近洗碗槽？」這位母親稱是。 專家接著說：孩子第一次整理自 己的床鋪，整整用了一個小時，妳嫌他笨手笨腳，是嗎？」這位母親驚愕的看了專家一眼。 專家又說：「孩子大學畢業後去找工作，妳又動用了自己的關係 和權力，為孩子爭取優渥的待遇和輕鬆的工作，對嗎？」這位母親更驚愕了，她從椅子上站起來，湊近了專家說：「你怎麼知道的？」 專家說：「從那根鞋帶知道的。」 這位母親問：「以後我該怎麼辦？」 專家說：「當他肚子餓時，妳趕緊為他備好餐點。當他生病時，妳最好帶他去醫院看醫生。他要結婚時候，妳最好給他準備好房子。他沒有錢時，妳最好給他送錢去。這是妳今後最好的選擇，別的，我也無能為力。」 在孩子成長的道路上，存在著一個非常溫柔的陷阱，這是那些過分庇護孩子的父母親手挖掘的，掉近陷阱裡的孩子由於被剝奪了犯錯及改正錯誤的機會，也因此失去長大成人的機會。 也許，我們的思維太容易形成模式，我們習慣用於驗去教養我們的孩子。我們忽略了孩子真正的需要。因為，我們的經驗產生於生活的表象，讓我們看不透。

取自：駱美良著「牆頭上的貓」 ∼逆境往往使人認識自己；順境卻使人矇騙自己∼

＊冊，愈讀愈慼。 艱苦啊，無冊！ 升學主義下的學生，用來渲洩厭惡讀書的情緒，也是他／她們的自我解嘲。 這句俗語的構造特，利用「冊」和「慼」的音義特點，來關聯原無相干的「讀冊」和「怨慼」。冊一旦變成慼，老秀才那種「萬般皆下品，唯有讀書高」的自我陶醉，能不馬上驚醒，能不立刻墜入憂怨痛苦的深淵嗎？真是「無施捨」的一句讀書名諺啊！ 冊：讀冊，讀書，學校教育也；冊，原指書本。慼：悲戚怨惡。無施捨：悲慘可憐。 每當看到德國的中小學生，輕鬆自在地讀書，毫無升學重擔，掛念我國的萬千年輕學子的心情就湧上心頭。他們苦讀著那麼多「無啥路用」的必考學科，怎麼沒有怨言？「冊，愈讀愈慼」的哀嘆是我國當前教育體制下的必然。 還有，多少好學生在他／她們讀書的第一天就被分類做「牛童職女」或「神童玉女」，應是「冊，愈讀愈慼」的主因。這是嚴重的精神虐待，孩子們像似被「謀殺」在人生的起跑線，多麼可憐啊！ 李勤岸有一首「牛頭及馬面」的反映著當前教育方式的缺失： ...... 講阮是Ａ段牛頭班，阮的面一個比一個卡長；阮的升學率總聽講老師業積，壓力加阮 面捏造變馬面；啊，阮是失落翅的天馬，被枷禁在教科書的監牢內；讀冊！讀冊！阮愈讀愈慼，考試！考試！阮愈考愈無元氣...... 有什麼辦法讓我們的學生免憂免煩，不驕不餒，快快樂樂來讀書，來生活呢？真是「讀書之樂何處尋？數點梅花天地心！」(朱喜（四時讀書樂））

"摘自-台灣俗諺語典"

近來媒體披露，某位婦人吃了減肥藥後，造成身體危害，本局藉此呼籲民眾了解，肥胖症是一重要的健康問題，但長期以來，傳統的飲食治寮，行為改變和運動都是被認為最重要的治療對策，甚至，連計灸、拔罐、按摩等的傳統性治療都一起被廣泛運用，但也常被認為無法長期有效的控制體重。因此，藥就被嘗試用來改善這個問題，有效的減肥藥，它必須可減肥和低肥胖相關的疾病，且無成癮性。藥物治療的應用繁，分為：腸胃作用竹纖維類、膨漲劑、瀉藥，抑制澱粉、糖分或脂防吸收的藥物，如口服降血糖藥(Biguanides類)，讓你酷(Xenical)等；增加或調節代謝之荷爾蒙類，如甲狀線素、生長激素等；脫水減重之利尿劑及食慾抑制類，也就是厭食劑。目前在台灣，安非他命類減肥藥，常目的有：苯丁醇安(Phenylpropanolamin，簡稱ＰＰＡ)，雙乙基四(Diehylpropione，商品Duromine)及芬芙拉命(Fenfluramine，商品名Pondimin)。其中只有ＰＰＡ是衛生署核准使用之肥胖症治藥物，且需要經過醫師處方才可購買使用，其它為禁藥，尤其以直銷或郵購方式販售之走私進口的芬他命驗芬芙接命最為見。此類藥品在化學上、藥理上與安非他命相當類似，對中樞神經、新陳代謝均有影響，可經由中樞神經抑制食慾，亦可增加活動力，消耗能量。臨床 上主要用為減肥之厭食劑，服用後，會產生藥性、依賴性、欣快感等禁斷現象，重的慢性中毒時，會引起精神變態等副作用，應予禁止使，以維護國民健康。 至目前為上，尚無一種永久有效的肥胖濁療模式或藥物，所以減肥藥的濫用，往往在無形中傷害身體，此種捨本逐未方錯誤用藥行為及要瘦不要命方觀念，導致個人家庭以驗社會的嚴重問題，所以正確的減肥方法，乃是以均衡飲食行為，建立正確飲食習慣，配合適當的運動，以期更有效。如果您的體重過理想體重範圍，可參閱行政院生署所編印之「控制體重祕訣」及「戰勝肥胖學員手冊」，並誰請教醫師、營養師，依您的個別情形為您設計一套減重計畫。因此，減肥是沒有捷徑的，真正健康而有效的減肥方法是生活型態的改變，也就是建立正確的飲食習慣，以低熱量均的飲食，配合適當的運動，最重要竹是要有恆心及毅力，減肥才能持久，也才能成功。本局曾接獲民眾使用「泰國減肥藥」，不肖之徒以直銷、郵購、網路來販售，這一切非法行為，都在本局監控中。

台南市衛生局 提供 ∼凡是自我節制、均衡飲食及喜樂的心，就是養身保命最好的良藥